Intermedio
70's WOD Challenge Por Parejas
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
37 min


x150
Sentadilla


x80
Flexiones

x60
Burpees


x40
Zancadas

x30
Leg raises


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