70's WOD Challenge Por Parejas
Gemelos ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Hombros ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Espalda ∙ Trapecio
78 min
x150
Sentadilla
x80
Flexiones
x60
Burpees
x40
Zancadas
x30
Leg raises
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Front Lever Intermediate - Advanced
Intermedio
Dorsales ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Caderas
Pecho Modo Kass
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Espalda
Emom Dominadas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales