Sessions / Intermédiaire

Défi WOD des années 70 en binôme

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Mollets ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Quadriceps ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires ∙ Tibial ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Serratus ∙ Trapèze Supérieur

Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.