Intermédiaire
Défi en échelle Sofía Maudos
Full body
82 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
x10
Dips
x10
Pompes
x9
Dips
x9
Pompes
x8
Dips
x8
Pompes
x7
Dips
x7
Pompes
x6
Dips
x6
Pompes
x5
Dips
x5
Pompes
x4
Dips
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Pompes
x3
Dips
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Pompes
x2
Dips
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Pompes
x1
Dips
x1
Pompes
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