Intermédiaire

Broly Full Body

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

25 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

x3 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

Jessica jambes et fessiers superset

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Todoroki - Corps complet

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Sofia Renforcement des Jambes

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Tabata cardio classique

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Drop sets truquées full body

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Tabata cardio classique

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Défi Max Répétitions Yerai

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Cardio Mariruska

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets