Intermédiaire

Broly Full Body

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

25 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

x3 TOURS

Vous pourriez aussi aimer

Train inférieur

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Supersets Hawaii Drop

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Entraînement de 7 minutes

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Entraînement à domicile - Jambes et Core

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Full Body-L-Sit

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Emom Squats Explosives

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Kettlebell Jambes Débutant

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Express Corps Complet

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets