Anneaux Sam Débutant
Biceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Triceps ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux
29 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Triceps ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux
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