Sessions / Débutant
Anneaux Sam Débutant
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Triceps ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 29 min
- Exercices
- 5
L’entraînement
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