Iniciante
Sam Rings Beginner
Full body
29 min
Você também pode gostar
Javi Ales Empurre Com Lastro Destruição
Intermediário
Full body
Perna de treinamento rápido
Intermediário
Full body
Desafio de resistência 1 - Javi Ales
Intermediário
Full body
Aquecimento dinâmico
Iniciante
Full body
Aquecimento com o básico
Iniciante
Full body
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body
Marinho
Intermediário
Full body
Preparação Muscle Up
Intermediário
Full body




