Sessões / Iniciante
Sam Rings Beginner
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Rotadores Externos ∙ Peitoral Inferior ∙ Antebraços ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Iniciante
- Duração
- 29 min
- Exercícios
- 5
O treino
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