Iniciante

Sam Rings Beginner

Full body

29 min

Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Full body

Você também pode gostar

Marinho

Intermediário

Full body

Rotina intermediária da alavanca frontal por padrões de movimento

Intermediário

Full body

Pernas e nádegas Sofía Maudos

Iniciante

Full body

Correção unilateral

Intermediário

Full body

Ombros e tríceps mais fortes

Iniciante

Full body

Corpo lento

Iniciante

Full body

Cluster Dominado

Iniciante

Full body

Músculo acima nos anéis

Intermediário

Full body