Intermediário
Desafio Yerai Max Reps
Full body
15 min
x27
Barra prona
x65
Flexões
Você também pode gostar
Correção unilateral
Intermediário
Full body
7 minutos é suficiente
Intermediário
Full body
Pull Superset italiano
Intermediário
Full body
ROBS FIRST DIPS
Iniciante
Full body
Empurre Com Lastro Intermediário
Intermediário
Full body
A little bit of everything
Intermediário
Full body
Agachamentos explosivos de Emom
Intermediário
Full body
Saibov Challenge III
Intermediário
Full body