Intermediário
Desafio Yerai Max Reps
Full body
15 min
x27
Barra prona
x65
Flexões
Você também pode gostar
HERMES CHALLENGE
Intermediário
Full body
Ganhar força
Intermediário
Full body
Não há mais coca-cola
Intermediário
Full body
Escada dupla push-up
Intermediário
Full body
Correção unilateral
Intermediário
Full body
Noções básicas de planche 5
Intermediário
Full body
Flexões EMOM
Intermediário
Full body
Parte superior do corpo com peso
Intermediário
Full body