Intermédiaire

Défi Max Répétitions Yerai

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

15 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets