Intermédiaire
Lanzarote - Planche sur barre
Full body
40 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x15
Dips à la barre
Vous pourriez aussi aimer
Préparation au handstand d'Irene
Intermédiaire
Full body
Noyau de fer
Intermédiaire
Full body
Tien - Core intermédiaire
Intermédiaire
Full body
Poitrine d’acier
Intermédiaire
Full body
Hypertrophie du dos et des biceps
Intermédiaire
Full body
Poussée 0
Débutant
Full body
CaliM Buste Débutants
Débutant
Full body
Échauffement dynamique
Débutant
Full body