Intermédiaire
Lanzarote - Planche sur barre
Full body
40 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x15
Dips à la barre
Vous pourriez aussi aimer
La transformation de Jorge
Intermédiaire
Full body
Drop Set Poitrine et Triceps Débutants
Débutant
Full body
EMOM Correction de posture
Débutant
Full body
STP Épaules et Triceps Débutants
Débutant
Full body
Poitrine Barres & Anneaux
Intermédiaire
Full body
Javi Ales Poussée Lestée Destruction
Intermédiaire
Full body
PREMIÈRES DIPS DE ROB
Débutant
Full body
Avant-bras d’acier
Intermédiaire
Full body