Intermédiaire

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Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Trapèze Inférieur ∙ Rotateurs Externes

16 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Trapèze Inférieur ∙ Rotateurs Externes

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