Einheiten / Fortgeschritten
Kass-Challenge
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Latissimus ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Untere Brust ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Außenrotatoren
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 16 Min.
- Übungen
- 8
Das Training
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