Avanzato

Kass challenge

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni

24 min

Potrebbe piacerti anche

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Tiger Bend Preparation

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Avambracci

Petto Superset

Intermedio

Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Dorsali ∙ Trapezio

La Palma - Piegamenti esplosivi

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Lombari

Full Body - LSit

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

Circuito Front Lever

Avanzato

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi

HIIT Kaio Ken

Intermedio

Cuadricipiti ∙ Fianchi ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Aumenta i Muscle up

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali