Samuel - Almost fullbody
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore
11 min
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore
x4 GIRI
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