Principiante
Samuel - Almost fullbody
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos ∙ Pectoral ∙ Abdominales
21 min
x4 RONDAS
x15"
Rana
Puede que te interese
Core Correction
Intermedio
Abdominales
Armin Back Lever
Principiante
Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Caderas
Pecho Barras & Anillas
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Hombros
Kettlebell Piernas Principiante
Principiante
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps
F1 Push
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Lazar Pectoral Explosión
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Andrea Shoulders Basic
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda ∙ Abdominales
Rutina Flacos - Kass
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Tríceps