Sesiones / Principiante
Samuel - Almost fullbody
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 11 min
- Ejercicios
- 6
- Rondas
- ×4
El entrenamiento
×4 rondasRepite el circuito completo 4 veces.
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