Principiante

Samuel - Almost fullbody

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior

11 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior

x4 RONDAS

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Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps