Sesiones / Intermedio
Pectoral en Anillas
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Rotadores Externos ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 30 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Principiante
Empuje 0
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
40 min · 6 ejercicios
Principiante
Mejora de la postura
Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales
81 min · 11 ejercicios
Intermedio
Espalda Juice
Bíceps ∙ Dorsales
40 min · 13 ejercicios
Intermedio
Get Muscle Up
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Front Lever Destruction
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera
40 min · 8 ejercicios
Intermedio
Jiren - Pectoral y tríceps
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Lumbares ∙ Pectoral Superior
47 min · 7 ejercicios
Intermedio
Andrea Shoulders Basic
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
28 min · 5 ejercicios
Intermedio
Ginyu HIIT
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior
28 min · 12 ejercicios