Fondos con rotación en anillas

Fondos con rotación en anillas
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Coloca las anillas a una altura media.

  • Realiza fondos.

  • Al terminar el movimiento bloqueando arriba, gira los brazos hasta que quedes con las palmas mirando hacia el frente.

  • Luego realiza el movimiento inverso para volver a la posición inicial.

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