Muscle Up En Anillas
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Antebrazos
50 min
Puede que te interese
DS FULL BODY
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Kettlebell fullbody principiante
Principiante
Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Drop Set Pectoral Y Tríceps Intermedios
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
Pectoral en Anillas
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Rotadores externos ∙ Hombros ∙ Abdominales
Emom De Fondos
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
Espalda Kass
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos
Tabata classic cardio
Intermedio
Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Cardio EMOM
Intermedio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales