Principiante

Sonia - Básicos y cardio en casa

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Flexores de Cadera

29 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Flexores de Cadera

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