Principiante

Sonia - Básicos y cardio en casa

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

29 min

Puede que te interese

Goku - Hombro Y Triceps

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Ultra Instinto Piernasténico

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Buff Full Body (en casa)

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos

Cardio EMOM

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Rutina Kass Pecho 3

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Pecho Modo Kass

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Core Correction

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Cardio Express Kass

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales