Principiante

Dominadas Principiante

Bíceps ∙ Dorsales

28 min

Puede que te interese

Felipe Muscle Up Reinforcement

Intermedio

Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps

Calentamiento Específico de Muñecas

Principiante

Antebrazos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Isiko Full Body Circuit

Principiante

Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales

Disc Tirón Lastrado

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Tren Superior Con Peso

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales

Rus Strength

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps

Jax Brazos Intermedios

Intermedio

Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Pectoral

Uraraka - Circuito De Torso

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio