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Principiante

Trazioni Principianti

Full body

29 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

  • Trazioni asimmetriche

    3x1

    Trazioni asimmetriche

  • Trazione prone

    3x3

    Trazione prone

  • Trazioni prone metà inferiore

    3x3

    Trazioni prone metà inferiore

  • Trazioni neutre

    3x3

    Trazioni neutre

  • Chin ups

    3x3

    Chin ups

  • Trazioni supine con presa ampia

    3x3

    Trazioni supine con presa ampia

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