Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Principiante

Trazioni Principianti

Full body

29 min

  • Trazioni asimmetriche

    3x1

    Trazioni asimmetriche

  • Trazione prone

    3x3

    Trazione prone

  • Trazioni prone metà inferiore

    3x3

    Trazioni prone metà inferiore

  • Trazioni neutre

    3x3

    Trazioni neutre

  • Chin ups

    3x3

    Chin ups

  • Trazioni supine con presa ampia

    3x3

    Trazioni supine con presa ampia

Potrebbe piacerti anche

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Intermedio

Full body

Schiena Kass

Principiante

Full body

Emom Trazioni

Intermedio

Full body

Schiena e bicipiti Ultra Instinct

Intermedio

Full body

Saibov Challenge I

Intermedio

Full body

Tabata Con Basi

Intermedio

Full body

Cardiomix

Intermedio

Full body

Felipe Muscle Up Reinforcement

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club