Principiante

Trazioni prone metà inferiore

Bicipiti - Dorsali

Trazioni prone metà inferiore
  • Colócate colgado de la barra en agarre prono.
  • Effettua una presa parziale, sollevandoti fino a che la tua fronte non arrivi all'altezza della barra.
  • Riscendi per completare una ripetizione.

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