Sessioni / Principiante

Lisette Full Body Senza Yerai

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Quadricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca

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