Sessioni / Principiante
Sfida Cindy Aracnid per principianti
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari AMRAP: Completa il maggior numero possibile di giri del circuito in 20 min.
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 20 min
- Esercizi
- 3
- Formato
- AMRAP
L’allenamento
AMRAPCompleta il maggior numero possibile di giri del circuito in 20 min.
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