Intermedio

Spalle e tricipiti più forti

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni ∙ Schiena

39 min

Potrebbe piacerti anche

Italian Superset Pull

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Front Lever Intermedio - Avanzato

Intermedio

Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Fianchi

Set Pettorali e Tricipiti Avanzato

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Lombari

DS FULL BODY

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

ESERCIZI DI KASS

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe

JESS FULL BODY NO MATERIAL

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali

Set Pettorali e Tricipiti Principianti

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Preparazione Sori One Arm Push Up

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Obliqui