Sessions / Débutant
Épaules et triceps plus forts
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Abdominaux
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 26 min
- Exercices
- 4
L’entraînement
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