Débutant
Épaules et triceps plus forts
Full body
26 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x6
Pompes pike
Vous pourriez aussi aimer
Tractions explosives
Intermédiaire
Full body
Kia Mobilité
Débutant
Full body
Hypertrophie du dos et des biceps
Intermédiaire
Full body
Appui renversé et épaules
Intermédiaire
Full body
Tenerife - Dos et biceps
Intermédiaire
Full body
Vegeta - Pectoraux et triceps
Intermédiaire
Full body
Pectoraux et triceps
Intermédiaire
Full body
All Might - Haut du corps Intermédiaire
Intermédiaire
Full body