Principiante
Hombros y tríceps más fuertes
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
26 min
Puede que te interese
Lazar Pectoral Explosión
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Tirón Empujón Intermedios
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
Rutina Kass Pecho Rápido
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Vectis
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Prometeo Supersets
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Planche Beginner - Intermediate
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Plancha intermedios por patrón de movimiento
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior
Tren Superior Con Peso
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior



