Principiante

Rutina de flexibilidad cuerpo completo

Pectoral ∙ Piernas ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

61 min

Puede que te interese

Preparación para la flexión a pino

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda

Home workout - Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

Empuje 0

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Escalera de fondos

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral

Escalera de fondos

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Pierna y glúteos Sofía Maudos

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Nuni Full Body Nivel 0

Principiante

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Caderas ∙ Hombros ∙ Glúteos

Bulma - Cardio en Casa

Principiante

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral