Principiante

Rutina de flexibilidad cuerpo completo

Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

69 min

Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

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Intermedio

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