Sesiones / Principiante
Rutina de flexibilidad cuerpo completo
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Isquiotibiales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 69 min
- Ejercicios
- 8
El entrenamiento
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