Reto De Resistencia 4 - Javi Ales
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
5 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
x2 RONDAS

x25
Flexiones

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