Sesiones / Principiante
Calentamiento Específico de Piernas
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Gemelos ∙ Tibial
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 27 min
- Ejercicios
- 13
El entrenamiento
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