Muscle Up En Anillas
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos
30 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Antebrazos ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Rotadores Externos
Puede que te interese
BRAZO EN ANILLAS RSWORKOUT
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Home workout - Pectoral y Tríceps
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
Clúster De Dominadas
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales
Core Master
Intermedio
Abdominales ∙ Oblicuos ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Bíceps
CSW Inferno
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps
Kettlebell Hell
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
Tabata Con Básicos
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Can't Walk
Intermedio
Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Tibial ∙ Flexores de Cadera