Intermédiaire

Muscle Up aux anneaux

Triceps ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes

30 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Avant-bras ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes

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