Traction en false grip

Biceps - Avant-bras - Dorsaux

Traction en false grip

Suspends-toi aux anneaux en prise fausse, avec le poignet au-dessus de la partie inférieure de l’anneau.
Effectue une traction pour compléter une répétition.

Sessions

Muscle Up aux anneaux

Intermédiaire

Full body

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