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Intermédiaire

Routine Kass Poitrine 2

Full body

41 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

x3 TOURS

  • Pompes sur les coudes

    4x10

    Pompes sur les coudes

  • Pompes diamant

    4x15

    Pompes diamant

  • Pompes déclinées

    4x10

    Pompes déclinées

  • Pompes sur les coudes

    4x5

    Pompes sur les coudes

  • Pompes diamant

    4x10

    Pompes diamant

  • Pompes déclinées

    4x10

    Pompes déclinées

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