Routine Kass Poitrine 2

Intermédiaire

Biceps ∙ Dorsaux ∙ Avant-bras ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux

Intermédiaire

Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Dorsaux ∙ Biceps

Intermédiaire

Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Serratus ∙ Trapèze Supérieur

Intermédiaire

Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Lombaires

Intermédiaire

Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Quadriceps

Intermédiaire

Biceps ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs

Intermédiaire

Biceps ∙ Dorsaux

Intermédiaire

Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets