Sessions / Débutant
Renforcement des épaules Igor
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Deltoïde Antérieur ∙ Dorsaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 27 min
- Exercices
- 5
L’entraînement
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