Intermédiaire
STAR JAMBE LESTÉE
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
29 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
6x15
Squat lesté
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