Débutant
Express Corps Complet
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
27 min
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
4x12
Squat partielle
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