Intermédiaire
Royaume des triceps
Full body
33 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x7
Dips
4x10
Pompes diamant
Vous pourriez aussi aimer
Cluster de tractions
Débutant
Full body
Superset italien tirage
Intermédiaire
Full body
Planche Dapat & Front Complémentaire
Intermédiaire
Full body
Ginoris Tirage Débutants
Débutant
Full body
Préparation pour les pompes à un bras Bruce
Intermédiaire
Full body
Défi torse musclé
Intermédiaire
Full body
Épaules Kurban
Intermédiaire
Full body
Routine HFK
Intermédiaire
Full body