Tríceps Kingdom

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros

Principiante

Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Intermedio

Hombros ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Lumbares ∙ Bíceps

Intermedio

Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Bíceps

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps

Intermedio

Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Principiante

Caderas ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Principiante

Piernas ∙ Hombros ∙ Cuádriceps ∙ Antebrazos ∙ Pectoral ∙ Lumbares