Hipertrofia espalda y bíceps
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
41 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos
Puede que te interese
Corrección de Postura y Compensación
Principiante
Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Lumbares
Planche Correction
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera
Home workout - Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Yamcha - Principiante tren superior
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
Saibov Challenge V
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
Doble escalera de flexiones
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
Vuelta Al Mundo Lastrada Intermedio
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior
Burn
Intermedio
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos





