Espalda y bíceps Ultra Instinto
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
40 min
4x10
Dominadas pronas
4x12
Headbangers
Puede que te interese
Final God Battles Resistencia
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
70's challenge triple
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
2vs2 bestias
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Orígenes
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Reto De Resistencia 2 - Javi Ales
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior
Drop sets chuzados full body
Principiante
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Pull & Push NoLimits
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior
CSW Inferno
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Anterior