Dominadas supinas en L
Biceps - Abdominales - Flexores de la cadera - Dorsales
- Manteniendo las piernas rectas en posición paralela al suelo.
- Realiza repeticiones de dominadas supinas.
Sesiones
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Biceps ∙ Obliques ∙ Lats ∙ HipFlexors ∙ Abs
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