Jorge's transformation

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Tríceps

Avanzado

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Lumbares

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Piernas

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Cuádriceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos

Avanzado

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Lumbares ∙ Caderas

Intermedio

Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Piernas ∙ Tríceps