Sesiones / Intermedio
Jorge's transformation
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 42 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Runners Delight
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps
16 min · 8 ejercicios
Intermedio
Tirón Empujón Intermedios
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior
38 min · 6 ejercicios
Intermedio
Pierna y glúteos Sofía Maudos
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera
36 min · 5 ejercicios
Intermedio
Kettlebell Hell
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales
13 min · 7 ejercicios
Principiante
Core Master
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Oblicuos ∙ Tríceps
44 min · 6 ejercicios
Intermedio
Pectoral Al Máximo
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
34 min · 5 ejercicios
Intermedio
CaliM Torso Intermedios
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
21 min · 4 ejercicios
Intermedio
Get pullover - intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior
33 min · 5 ejercicios