Dominadas Principiante
bíceps, dorsales
20 min
principiante
Roger Jimenez front lever set 2
bíceps, dorsales, core
30 min
principiante
Vectis
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps
50 min
intermedio
Daniel Laizans one arm front lever
bíceps, dorsales, core
30 min
avanzado
Pull & Push NoLimits
tríceps, bíceps, hombros, core, pectoral, dorsales, antebrazos, abdominales
1h
avanzado
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
avanzado