Espalda y bíceps Ultra Instinto
bíceps, espalda
1h
avanzado
Vectis
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps
50 min
intermedio
La Palma - Flexiones explosivas
pectoral, tríceps
40 min
avanzado
Lida - Pectoral Y Hombros
tríceps, pectoral, hombros
45 min
intermedio
Hombros y tríceps más fuertes
hombros, tríceps
50 min
avanzado
Flexiones caseras
pectoral, tríceps
50 min
intermedio