Endurance Plus
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales
56 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales
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Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Cuádriceps