Intermedio

Endurance Plus

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales

56 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales

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Abdominales ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales

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Intermedio

Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior