Muscle Up Principiante - Intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
Rafa Muscle Up Super Saiyan
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle, core
45 min
avanzato
SCHIENA NEGLI ANELLI RSWORKOUT
bicipiti, avambracci, dorsali, trapezio
1h
avanzato
Schiena Succo
schiena, bicipiti
30 min
avanzato
Cosc Spinta Zavorrata
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
Dragon Core
dorsali, core
30 min
avanzato