Avanzato

Routine Abdul transformation deluxe

Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Lombari ∙ Polpacci

42 min

Potrebbe piacerti anche

Soak Handstand Strength

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Marino

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti

Endurance Challenge 5 - Javi Ales

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Avambracci

Insane Workout + 10kg

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali

Scala doppia di piegamenti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Endurance Challenge 6 - Javi Ales

Avanzato

Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti

Straddle Planche Destruction

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

Rus Strength

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti