Sessões / Intermediário
Rotina Abdul transformation deluxe
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Bíceps ∙ Tríceps ∙ Abdominais ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Flexores do Quadril ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Lombares ∙ Quadríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Peitoral Superior ∙ Panturrilhas
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 32 min
- Exercícios
- 12
O treino
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