Sessões / Intermediário
Siru Rings
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Rotadores Externos ∙ Peitoral Inferior ∙ Deltoide Anterior ∙ Abdominais ∙ Antebraços ∙ Flexores do Quadril ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapézio Inferior ∙ Deltoide Posterior ∙ Deltoide Lateral
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 33 min
- Exercícios
- 5
O treino
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