Anneaux Siru
Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Biceps ∙ Triceps ∙ Avant-bras
33 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Biceps ∙ Triceps ∙ Avant-bras
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Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers
COMPENSATION DROITE ET POSTURE
Débutant
Dorsaux ∙ Trapèze Supérieur ∙ Trapèze Inférieur